Begynd mens det gør ondt

Hold dig i gang

Det er vigtigt at holde sig i gang og komme i gang med jobbet igen så hurtigt som muligt efter en arbejdsskade.

Det anbefaler Lone Donbæk Jensen, der er afdelingslæge på Arbejdsmedicinsk Klinik ved Aarhus Universitetshospital.

Lægen siger...

Hun skriver på sin blog, at hun ofte møder patienter med smerter i ryggen. De har som regel fået at vide af deres læge, at de skal blive hjemme, indtil smerterne er væk.

Dårlig ide

Ifølge Lone Donbæk Jensen er det en dårlig ide. Hun mener, det er bedre at komme i gang så hurtigt som muligt på nedsat tid og med opgaver, der for eksempel er fri for tunge løft.

Smerten kommer tilbage

Det er vigtigt at komme i gang selv om ryggen gør ondt, fordi smerterne for det meste forsvinder hurtigere, når du holder dig i gang.

Lone Donbæk Jensen peger også på, at personer med ondt i ryggen vil opleve, at smerterne kommer igen i kort perioder flere gange om året.