Ergonomi

Tunge løft og dårlige arbejdsstillinger og -bevægelser

Arbejdspladsens fysiske omgivelser skal være i orden, herunder indretningen af arbejdspladsen.

Det er forudsætning for, at du kan arbejde ergonomisk rigtigt, fx at der er mulighed for at indstille dit arbejdsbord i højden.

Risiko for sygefravær og arbejdsskader

Dårlige arbejdsstillinger og tunge løft og er en af de store udfordringer på mange arbejdspladser. Det giver risiko for meget sygefravær og arbejdsbetingede lidelser.

Så det er afgørende, at der foretages en vurdering af løft, skub og træk, også løbende.

Hvis du løfter, trækker eller skubber tunge ting eller arbejder i dårlige arbejdsstillinger, kan du risikere på længere sigt at få nedslidningsskader som fx slidgigt.

Desuden kan der være risiko for akut overbelastning, fx i form af diskusprolaps.

Hvis I arbejder med ensartede bevægelser i dårlige arbejdsstillinger gennem længere tid, har I også risiko for nedslidningsskader.

Arbejde i kulde og træk kan ligeledes øge risikoen for skader i muskler og skelet.

Vurdering af løft og arbejdsstillinger og -bevægelser

Et godt ergonomisk arbejdsmiljø medvirker til, at du har mindre risiko for at får ondt i arme, nakke, skuldre, ryg og ben.

Hvis du får en arbejdsskade, fx en skulderlidelse, der opstår efter længere tids overbelastning, kan du i forbindelse med anmeldelse af arbejdsskade bl.a. få spørgsmål om, hvilket arbejde du har udført og hvor meget du har løftet.

Det kan være nyttigt for arbejdspladsen og dig at registrere, hvor meget der løftes og håndteres og under hvilke forhold.

Vurder selv dine løft og find ud af, hvor meget du løfter over en periode.

Vurder også om du arbejder ergonomisk rigtigt med gode arbejdsstillinger og arbejdsbevægelser..

Læs mere om krop, ergonomi og sundhed i links.